Dolor de Pierna

Definición de los síntomas

• Dolor en las piernas
• El dolor no es debido a una lesión conocida
• Esguince leve y lesión debido a exceso de uso de los músculos son cubiertos en esta guía

• Causas principales: Espasmos musculares (calambres) y esguince del músculo debido a sobreuso (p. ejem., brincando o corriendo en exceso). Hasta el 50% de lesiones que se ven en medicina deportiva pediatra se deben a sobreuso.
• Calambres Musculares: Los dolores breves (1 a 15 minutos) usualmente son debidos a espasmos musculares (calambres). Los músculos de los pies y el chamorro son especialmente propensos a calambres que ocurren durante el ejercicio o que despiertan a su hijo(a). Los calambers musculares que ocurren durante el ejercicio también se les llama calambres ocasionados por el calor. A menudo responden a agua y sal extra.
• Esguince del Músculo: Los dolores agudos continuos (horas hasta 3 días) son usualmente debidos a actividades agotadoras o a lesiones de músculos del dia anterior que fueron olvidadas. Pueden ocurrir en los brazos o las piernas.
• Dolores de Crecimiento: El 10% de niños sanos tienen dolores intermitentes y no dañinos que a menudo se les refiere como dolores de crecimiento (aunque no tienen nada que ver con el crecimiento)
• Infecciones Virales: Dolores musculares ligeros también ocurren con muchas enfermedades virales, especialmente la influenza.
• Causas serias: Fracturas, hinchazón en las articulaciónes (artritis), trombosis de vena profunda, neuritis

Vea más temas correspondientes (en lugar de éste), si

• Después de una lesión, vea LESIÓN DE PIERNA

CUÁNDO DEBE LLAMAR A SU MÉDICO

CONSEJOS PARA EL CUIDADO EN CASA PARA CALAMBRES O ESGUINCES MUSCULARES

1. Tratamiento Para Calambres Musculares:
   • Calambres musculares en los músculos de los pies o en el chamorro ocurren en una tercera parte de niños.
   • Durante los ataques, estire el músculo adolorido jalando el pie y los dedos hacia arriba lo más que se pueda para romper el espasmo.
   • Estire el músculo en la dirección opuesta a donde el calambre o espasmo lo está jalando.
   • Aplique una compresa fría o una bolsa de hielo envuelto en una toalla mojada al músculo adolorido por 20 minutos.
   • Si éstos son calambres ocasionados por el calor (ocurriendo durante ejercicio en un día caloroso), déle mucha agua y bebidas deportivas además de estirar el músculo y la compresa fría.
   • Ataques futuros pueden prevenirse con ejercicios de estiramiento diarios de las cuerdas del talón (párese con las rodillas derechas y estire los tobillos inclinándose sobre una pared). También déle a los pies más lugar para moverse en la noche, colocando una almohada abajo de la cobija al el pie de la cama. También asegúrese que su hijo(a) tiene suficiente calcio en su dieta.
2. Tratamiento Para Esguinces De Músculos Por Uso Excesivo (Lesión de Sobreuso):
   • Aplique una compresa fría o una bolsa de hielo envuleta en una toalla mojada al músculo adolorido por 20 minutos varias veces al día en los 2 primeros días.
   • Déle acetaminofén (p.ejem., Tylenol) o ibuprofén para aliviar el dolor.
   • Si la rigidez persiste por más de 48 horas, haga que su hijo(a) se relaje en un baño caliente por 20 minutos dos veces al día y exercite cuidadosamente la parte involucrada debajo del agua.
3. Curso Esperado: Los calambres musculares normalmente duran de 5 a 30 minutos. Una vez que se resuelven, el músculo vuelve a su normalidad rápidamente. Un esguince de músculo duele por 2 a 7 días. El dolor a menudo llega a su nivel máximo en el día 2. Después de sobreuso severo, el dolor puede durar una semana.
4. Llame a Su Médico Si:
   • Los calambres musculares ocurren con más frecuencia
   • Su hijo(a) desarrolla una articulación hinchada, fiebre, o empieza a cogear.
   • El dolor es causado por trabajo o ejercicio y persiste por más de 7 días
   • Su hijo(a) empeora

Y recuerde, llame a su médico si su niño(a) desarrolla cualquiera de las síntomas en "Llame a su médico".